Ensaladas

  Esta refrescante ensalada de frutas de verano amenizada con lima, menta y jarabe de arce puro es una delicia tanto para la vista como para el paladar. Disfrútalo para el desayuno, como guarnición o merienda, o como postre. Nada dice verano como la sandía. Si bien es difícil superar la sensación de morder una rodaja helada de esta fruta, también es deliciosa cuando se combina con arándanos, lima y menta. Por qué te encantará esta receta Puedes hacerlo en 15 minutos con solo 5 ingredientes. Se puede hacer con anticipación, por lo que es perfecto para llevar contigo cuando … Leer más

  Cargada de tomates, pepino, cebolla dulce y albahaca, esta ensalada de maíz vegana mediterránea es una celebración de los productos de verano. Es fácil de hacer en menos de 30 minutos. Nada dice verano como tomates, pepinos y albahaca. Agregue un poco de maíz, ya sea que lo cocine a la parrilla en la mazorca o lo descongele del congelador, y tendrá una combinación ganadora que seguramente todos disfrutarán. Por qué te encantará esta receta Es fácil de preparar en 30 minutos o menos sin ingredientes inusuales. Puedes hacerlo con maíz fresco o congelado. Los sabores de verano van … Leer más

Esta rápida y sabrosa ensalada vegana de frijoles blancos incluye tomates secados al sol y aceitunas Kalamata en un aderezo ligero. Disfrútelo como acompañamiento o relleno en un bolsillo de pita. Las deliciosas ensaladas no siempre tienen que contener lechuga. Si te gustan los platos como la Ensalada de Frijoles del Medio Oriente y la Ensalada Fría de Lentejas con Tomates Secados al Sol, esta es la receta para ti. Por qué te encantará esta receta Puedes hacerlo en menos de 15 minutos con solo 6 ingredientes (más sal y pimienta). Está cargado de sabores mediterráneos y se puede disfrutar … Leer más

Cargada de hierbas frescas y limón, esta deliciosa versión sin gluten de la clásica ensalada de granos del Medio Oriente utiliza quinua en lugar de trigo bulgur. Si te gustan los sabores de la comida mediterránea pero no puedes consumir gluten, este Tabulé sin bulgur es para ti. No solo es fácil de hacer, sino que es perfecto para comidas compartidas y picnics, ya que se puede preparar con anticipación. Y los sabores de limón y hierbas frescas lo convierten en un ganador. Por qué te encantará esta receta Puedes hacerlo unos 30 minutos con solo 7 ingredientes (más sal … Leer más

Protagonizada por judías verdes frescas, tomates cherry y una salsa rápida de cilantro, esta deliciosa ensalada vegana de verano es fácil de preparar en 20 minutos. A veces, todo lo que necesita son algunas hierbas y especias frescas para resaltar el sabor natural de las verduras frescas de temporada. Esta receta lleva las judías verdes y los tomates a otro nivel al agregar un aderezo simple que puede preparar en minutos en un procesador de alimentos. Por qué te encantará esta receta Es súper sabroso pero solo requiere 6 ingredientes (más sal y pimienta). Puedes hacerlo en menos de 30 … Leer más

  Rebosante de sabor a hierbas frescas, canela y comino, esta ensalada vegana de zanahoria rallada y naranja es fácil de preparar en 15 minutos. Es ligero y refrescante y complementa una variedad de platos, desde arroz pilaf hasta estofado de garbanzos. Las zanahorias a menudo juegan un papel secundario en las recetas de sopas, guisos y salsas. Pero aquí toman el centro del escenario en esta vibrante ensalada cruda. Por qué te encantará esta receta Puede hacerlo en 15 minutos (o menos, si usa zanahorias ralladas compradas en la tienda). Las especias aromáticas y las hierbas frescas imparten deliciosos … Leer más

  15 minutos es todo lo que necesitas para hacer esta deliciosa receta mediterránea con frijoles blancos tiernos, tomates cherry jugosos y albahaca dulce. Es maravilloso como una comida ligera con un poco de pan crujiente. O sírvelo como guarnición con todo, desde sándwiches hasta pasta. Nunca puedes equivocarte con la clásica combinación de tomates y albahaca. Si disfruta de este perfil de sabor en platos como Angel Hair Pomodoro y bruschetta, esta es la receta para usted. Por qué te encantará esta receta Puedes hacerlo en 15 minutos con solo 6 ingredientes (más sal y pimienta). No requiere cocción … Leer más

  Ligeramente sazonada con aceite de oliva, vinagre y albahaca fresca, esta ensalada mediterránea de tomate y cebolla roja es una celebración de los sabores del verano. Disfrútalo como entrante o acompañante con casi todo. Nada dice verano como tomates dulces frescos. Las variedades más pequeñas como la cereza o la uva son perfectas para ensaladas rápidas como esta. Por qué te encantará esta receta Puedes hacerlo en 15 minutos con solo 5 ingredientes (más sal y pimienta). Es mejor comerlo de inmediato, por lo que no es necesario enfriarlo con anticipación. Es simple pero increíblemente sabroso y una excelente … Leer más

Esta sencilla ensalada de garbanzos de inspiración tropical presenta mango agridulce y aguacate cremoso en un aderezo ligero pero sabroso. La combinación poco probable de ingredientes siempre es un éxito en fiestas y comidas compartidas. Y es un excelente almuerzo o guarnición que se puede preparar con anticipación. Si está buscando una alternativa a la «ensalada de atún» de garbanzos, le recomiendo que pruebe esta ensalada. Incluso los niños pequeños disfrutan de la increíble mezcla de sabores. Por qué te encantará esta receta Está cargado de sabor pero solo requiere 9 ingredientes (más sal). Puedes hacerlo en 15 minutos. Es … Leer más